Meditasyon ve Farkındalık Uygulaması
Bu uygulama meditasyon topluluğu tarafından oluşturulmuştur ve meditasyon yapmak ve farkındalık pratiği yapmak isteyen insanlar için bir araçtır.
Bu uygulama, çeşitli yönlendirilmiş ve yönlendirilmemiş meditasyonlarla kişisel meditasyon ve farkındalık rehberinizdir. Bu meditasyon seansları, zihinsel, duygusal ve fiziksel refahınız gibi çeşitli yönlerde hayatınızı dönüştürmenize yardımcı olacaktır.
Uygulama, başlangıç seviyesindeki meditasyon seansları ve daha fazla pratik yapmak isteyenler için çeşitli meditasyon seansları içermektedir. Bu meditasyon seansları, temel nefes alma, vücut taraması, rahatlatıcı müzik vb. gibi çeşitli egzersizleri içermektedir.
Uygulama ayrıca, günlük hayatınızda farkındalık, iyi uyku vb. gibi daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak çeşitli diğer meditasyon seansları da sunacaktır.
